~kemnpusの気紛れ日記~ 仕事柄更新・レスが遅れる場合があるけど許してネ


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カテゴリ:自転車( 40 )

ものすげ~久しぶりの自転車です




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町田から横浜に越してきてから乗ってないから、まあ半年は乗ってなかったな。
長~いこと埃かぶってました。

いつかは乗ろう。
乗るぞ。
う~んでもな、
今日は暑いからやめた
今日は寒いからやめた
そんな日々の繰り返し

自転車というもの、こうなってくるとですね
いろいろやり直しが必要だったりするわけですよ。
メンテナンスってゆーか準備ってゆーか
いや、自転車というより人間側のね(笑)

あれ?シフトチェンジってどうやったっけ?(おいおい)

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おもしろい程
衰えていました。

もう走り出しから心臓バクバク、
乳酸出まくり。

でもここでやめちゃったらダメなのね。
山歩きも最初はしんどいけど、5分もするとスッと辛さが抜けてくるんです。
しかしまさか自転車でしかも平地でこの感覚を味わうとは思いませんでした(笑)

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目の前にベンチを見つけては自転車を降り
目の前に厳しい坂があれば即座に迂回をし

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いいんですよ、誰が咎めるでもないんだから。
マイペースで行きましょうよ。
リハビリ、リハビリ(爆)

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何年も死ぬほど営業車で走り回っているこの町だけど、
ひとたび車道を外れると見たことのない景色ばかり。
まるで知らない町に迷い込んだようで新鮮。

今日はゴーヤチャンプルの具材を買って帰ろう。
うんうん。

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by kemnpus-ken | 2012-03-19 16:16 | 自転車

小さな牧場にジェラートを食べに

舛添厚生労働大臣は、
「今回の新型インフルエンザの流行は、もう大丈夫だろうと(国民が)油断したからでしょう」
と自分のやるべき使命を忘れてふざけた事を言っている。
多くのパニック映画がそうであるように、人類はこういう間抜けな役人に滅ぼされてしまうんだろうな。
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ともあれ抵抗力はちゃんとつけて自分を守らないとね。
僕のような喘息持ちは重症化のリスクが高いって言うし。
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国道246の大和橋から境川サイクリングロードに入ったのが午後の2時半。
普通なら一番暑い時間だけど、案外そうでもないかな?
しかし家の近所のコンビニで買ったカチカチに凍ったレモンウォーターは、走って1時間もしないうちに完全に溶けてしまった。
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今日は去り行く夏を惜しみながら藤沢市西俣野にある飯田牧場に向かいます。
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稲穂が垂れるまではまだもう少し。
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自然の猛威(笑)
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家からちょうど25km走った俣野橋の脇に飯田牧場はあります。
実に小さな牧場で、実に地味な門構え。
うっかりすると通り過ぎてしまいそう。
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牛舎にはこのような注意書きが。
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スゲー顔して何か訴えてますが俺にはよくわかりません(爆)
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さあさあ、暑い中頑張ってここまで走ってきたご褒美、
絞りたてミルクで作ったジェラートを食べます。
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つべたくて美味い!
でもカラカラに乾いた身体には甘すぎるかな?
と言いつつ一気喰い(笑)
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帰り道、短い桜のトンネルがオアシスのよう。
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ほっと一息休憩してたら2箇所蚊に食われた。
彼らにもオアシスだったようで(笑)
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家の近くのコンビニでたまらずみかん味の氷菓子を補給。
意外とジェラートよりこういう物の方が美味しかったりして(笑)
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このあとスタート直後に前の乗用車が動き出したと思ったら急停止。
立ち漕ぎを始めてた僕は咄嗟の回避にバランスを崩して、
しかも傾いた側の足がペダルから外れずそのままコケました。
いたたた。。。。
右肘を地面にしたたか打ちちょっと流血。
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家まで最後の信号でした。
突発的とはいえ明らかに対処できなかった自分のミス。
最後まで気を抜くもんじゃないですね。
ちょっと惨めなエピローグ。。。
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by kemnpus-ken | 2009-08-21 19:55 | 自転車

夏の終わりが見えてきた…のか?

午後3時過ぎ。
煙草を切らしてしまったので、毒抜きがてら自転車でブラブラ。
明日も仕事なので無理はしない。
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俺はなんて長閑な地域に住んでるんだろうか。

激しい蝉時雨のわりに日差しがゆるいせいか風も爽やかでした。
今年も随分夏に打ちのめされたくせに、
もう少しこのまま夏が終わらないで欲しいと願う。
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結局煙草は帰り際に家の近所で買いました(笑)
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by kemnpus-ken | 2009-08-18 18:00 | 自転車

大丈夫!身体は覚えていました!

忘れかけてた久々の自転車でございます(笑)
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ほったらかして実に何ヶ月が過ぎてしまっただろう。

正直言って今の仕事で不規則な生活を送る中、スポーツをするのはかなり厳しい。
仕事明けの度に頭痛と耳鳴りとの戦いだったりする。
そんなこんなで自転車に乗ることがちょっと辛くなって家に引きこもるクセがついてしまいました。

そうこうしている内に当然ながら運動不足で太るわ、
歩くだけで右ひざに違和感が出てきて、更にそれをかばって左側股関節が痛くなってきた。
200メートル程離れた我が家の駐車場に行き来するだけでハァハァゼェゼェ。

今更ながら「これはマズイぞ」な状態なのです。
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もうひとつ、今年は是非再開したい事があります。
一時期夢中になった登山です。
登山と言っても谷川岳のそそり立つ壁をハーケン打ちながらアタック!といった類ではありません。
山道をのんびり歩いて登り、山頂のテントの中でカレーライスを食べ極上のコーヒーを淹れる、そういった趣旨の登山です(笑)

しかし前記した通りの有様ですので、とても山なんか歩けません。
欲張らずトレーニングとしてもう一度自転車から始めよう、ということなのです。
まあ、思いつきなのでまた何時くじけるか判りませんがね。
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本日のテーマは
「まあ、久々なのでのんびり行こうや、新横浜でコーヒーでも飲むべ」(笑)

町田の自宅から恩田川・鶴見川に沿って片道約20kmの行程。
ずっと川沿いに走るので高低差も坂道も少ないルートです。
しかし体力の低下が思った以上に深刻、
走り始めてしばらくしてヘロヘロな走りになってます。

小一時間程走ってようやく新横浜のランドマークであるプリンスホテルと横浜国際競技場が見えてきました。
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市街地に入って安室ちゃんと記念写真(意味不明)
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仕事中にもよくラテを買いに立ち寄るMORIVA COFFEEにてアイスコーヒーを注文。
BGMにビル・エヴァンスが流れ、程よくエアコンが効いてる店内から街路樹の緑を眺める。
ホッと安堵感に浸る。
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のんびりとは言え久々の運動に筋肉や心臓は多少戸惑っています。
しかし不思議なもんですね。
身体が自転車の乗り方を思い出したのか、それとも単なるランナーズハイなのか、
帰り道は往路ほど辛く感じず、妙にスイスイ気持ち良くペダルを回してる自分がいました。

本日のマジックアワーはこんな所で迎えました。
どんな田舎やねん(笑)
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これから風呂に入って、たぶんその後すぐコテッと寝てしまうことでしょう。
汗かいて程よく疲れて、
いいことかも知れないな。
しかしすでに若干筋肉痛だ(笑)
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走行距離: 39.12km
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by kemnpus-ken | 2009-05-10 20:33 | 自転車

自転車でお見舞い

11月になりました。
僕としてはいろいろ再出発の月です。

あの夏がいけなかった。
すっかり「動きたくない病」「面倒くさい病」に侵され、自転車も埃をかぶったまま。
そのツケはお腹周り・ほっぺた周りにしっかり形になって残った。
断続的に喘息にやられたりで仕事に行けないことも多かった。
いろんな事が悪循環している。

そんな訳で今日はなんとしても自転車に乗りたかった。
昨日からそう思っていました。

そこから始めよう。

そして天気は僕に味方してくれた。
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どうしようか考えていたら、センター南で入院中のH君からメールが入った。
「お~い、ヒマだぞ~」だってさ(笑)
そっかそっかとすっかりエアーの抜けたタイヤにポンピング。
今日はスペシャライズドのMTBをチョイス。
何故かそんな気分でした。
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恩田川沿いに下り、中山で川和方面に抜ける。
「う~ん、脚が鈍ってる鈍ってる」
一応このコースが一番坂が少ない。
今年開通したばかりの新線グリーンラインが見えたところで「南アルプス天然水」を補給。
美味い!
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川和から唯一の上りといえる長い坂を一気に上る。
斜度は大したことのない坂なんだけど、今の僕にはキツかった。
へ~こらひ~こら…
ヘバりながら小一時間でセンター南の昭和大学横浜市北部病院に到着した。
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高校の同級生で現在同僚でもあるH君は、先月初旬に突然激しい腹痛に襲われ救急車で搬送されました。
原因は胆管結石でした。
内視鏡手術で石は除去され現在は経過も良好、顔色も良い。
早くて明日にも退院できるそうだ。
でも本当に死ぬかと思ったと彼は言う。
「次はお前だぞ。気をつけろ。」
冗談抜きで明日は我が身である。
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しばし他愛の無い話をして病院を出ると、すっかり真っ暗になっていました。
でもこうなることは予定通り。
町田までナイトライドを楽しむとしよう。

そのうち購入予定のランボルギーニを下調べ。ふ~ん(笑)
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行きに苦労した長い坂を一気に下ると、写真だと小さいけど見えますか?
三日月と金星が西の空に沈むところでした。
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ここからはひたすら真っ暗な土手沿いの砂利道を遡ります。
こういう場所はLEDよりハロゲンタイプのライトの方が頼もしいです。
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夏の蛙の鳴き声も秋の鈴虫の声も消え、田んぼ道は妙に静か。
聴こえるのは耳元を切る風の音と、遠くに沿って走る幹線道路の微かな車の音、
あとは空腹を主張するお腹の音?(笑)
そういえば起きてからバターロールを2個食べたっきりだった。
「腹減った~」
お!!!
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街灯に引き寄せられる虫のごとく気が付けば店内に。
気が付けば目の前にカツ丼が(笑)
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お腹が満たされちょっと「面倒モード」になっちゃった。
あと少しで町田、
脚は既に筋肉痛の気配です(笑)
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by kemnpus-ken | 2008-11-01 20:51 | 自転車

わずか5kmで撤退

案の定昨晩はカレーの食べすぎによる胸やけで苦しんだ(←アホです)
今日もすこぶるお腹の調子が悪い。
少し身体を動かして回復を図ることにした。

身体が辛いときにあえて自転車に乗ろうとするのって、
本当に身体がそういうことを求めてるんだと思います。

ベランダの外はパーッと明るく、標準的な夏の昼間という感じでした。
「暑くて死ぬな、きっと」
覚悟を決めてスポーツドリンクをボトルに注ぎ、額に汗してタイヤに空気を入れた。

で、表に出たら東側の空が真っ黒。
予想外の展開になんとなくどうしたらいいか決めかねたまま走り出した。
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走り出した途端に雷が鳴り始めました。
恩田川を成瀬方面に下る。
わざわざ雲に向かって走ったのは、雲を背にして走って雨に降られた時より被害が少ないから。
思ったより脚も気持ちよく回ってBassoはスピードに乗った。

しかしアッという間に重たい色した雲に取り囲まれてしまった。
目の前に何度も稲妻の閃光が走ってます。
間髪挟まぬ轟音がすぐ近くで落ちてる証。

”ちょっとこえぇな”

そうは言いつつもどこか心が騒いで楽しんでる自分がいます。
陸橋の高いところで初めての「稲妻ショット」を狙うべくデジカメを構えて待った。
高いところに行っちゃダメという常識もすっかり忘れて。
しかし間もなくシャーッと栓を開けたかのように雨が降ってきたので「稲妻ショット」は断念。
全力で漕いで家路に引き返した。
お、とりあえず雨雲より速いらしいぞ、オレ(笑)
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どこかで「人に優しい蕎麦」でも、と思ってたのに大急ぎでコンビニのジャンクフードを買った。
近くに落ちたのか、轟音と共に店内の明かりが消えかかる瞬間がありました。

そんな訳でズブ濡れは免れ窓辺で雨音を聞きながらこれを書いてます。
これも夏らしい情景。
汗は風呂でかくことにしよう。
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by kemnpus-ken | 2008-07-29 14:33 | 自転車

朝ポタで汗ポタ

昨日は具合が悪くて友人との約束をキャンセル。
あのまま無理して出掛けたらたぶん倒れていたんじゃないかと思う。
本来の約束の時間である夕方4時ぐらいから断続的に眠り続けた。
ひたすら、ひたすら。

時計の短針がほぼ一周まわった早朝に目を覚まして、
やや重たい頭を無視して自転車の準備をしました。
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ブログ仲間のhirotoさんは 「体調は登って整えろ」 という名言を残している。
まあ登らないまでも(笑)身体に多少の負荷をかけるべきだろう。

日曜日6時半の恩田川を下る。
車も全然走っておらず静かな朝です。
それに曇天で思ったより暑くない。
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長津田の先で支流の奈良川に沿ってこどもの国方面に遡上していく。
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TBS緑山スタジオの前の長いだらだら坂を上りきると岡上。
地名とはそういうもんです(笑)
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鶴川駅前を抜け鶴川街道をしばらく走り、気紛れに左折すると薬師台という住宅街。
病み上がりを予測もしなかった上り下りが次々と襲います。
しかしロードスポーツに乗って1年、思ったより坂に抵抗感がなくなってきたかな?
漕いでる姿を他人が見たら汗だくで辛そうだろうけど(笑)

ちょうど1年前、自転車の楽しさやブログの楽しみを教えてくれた☆仁屋☆ slow ridejinさん
最近仕事に忙殺されているようですが、それでも僅かな時間を見つけて自転車に乗っていらっしゃる。
最近のポストで「珈琲処 コメダ珈琲店」に行ったことが書かれていた。

そうだ!コメダ珈琲店で朝食を摂ろう!

思えばコメダ名物の名古屋式モーニングサービスを頼んだことがない。
てゆーか朝から自転車に乗ってること自体珍しいのだ(笑)
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コメダ珈琲本町田店。
意外なことに駐車場はほぼ満車。
これから出掛けようという人々で店内は賑わってました。

これがモーニングサービス。
アイスコーヒー400円に無料で厚切りトーストとゆで卵が付きます。
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夏に金属マグで出されるアイスコーヒーって大好き!
僕はストローは使わずにキーンと冷えたカップに直接口をつけて飲みます。
あらかじめ調合されたシロップの加減が絶妙です。
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汗をかいたあとの幸せ。
コーヒー&シガレッツをゆっくり堪能しました。
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スタートとは反対の恩田川上流から家路に向かいます。
雲間から夏らしい日差しが戻ってきました。
リフレッシュしてすこし身体も楽になってきたような気がします。
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シャワーを浴びて夏の風物詩カルピス(笑)
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by kemnpus-ken | 2008-07-20 10:53 | 自転車

往復たった10キロの幸せ

もうじき夜になるよ

いつまでも抜けない頭痛と眠気を振り払いたくて自転車を漕ぎ出す
梅雨の僅かな隙間をぬって
道路の乾いたところを選んで
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ときおり昨日のダメ人間ぶりが頭を横切る

「足はこうやって動かすんだよね」
その感触を確かめるように そして忘れないように
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しばらくすると考えることにも飽きて、ただペダルを漕いでる自分がいる
色んなものがスーッと抜け落ちていく
短い時間だけど走ってみてよかった
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by kemnpus-ken | 2008-06-26 20:32 | 自転車

日曜ポタで殺されそうになること3回

仕事明け。3時スタート。
先月買ったモンベルのジャージをデビューさせました。
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町田街道を八王子方面に向かう。
いつかはケルビム、でも今はBASSOが一番。
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日曜日だけあってさすがに車が多い。
そして下手くそと勘違い野郎に3回殺されそうになった。

まず見通しのいい信号のある交差点直進中に対向車が右折×2回。
2回ともまったく躊躇せず前を横切り、こちらが急ブレーキでかわす。
そのうちの1台はくわえタバコの男が減速もせず「ちっ」って顔してこっちを見ていました。
まるでこっちが飛び出したかの扱い。
あー、むかむかむかむか。

そして同じく信号のある交差点で、同一方向に走ってた車がノーウィンカーでいきなり左折。
とっさに反応して一緒に左折しながら衝突を避けた。
慌てて停まって謝っていたのは若い女性ドライバーでした。

こんな日曜に走ったことを少し後悔。。。

やがて高尾駅前を抜け
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国道20号(甲州街道)を相模湖方面にしばらく走る。(あくまで方面:笑)
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今日の目的地、高尾登山口に到着。ここまで25km。
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by kemnpus-ken | 2008-06-15 21:50 | 自転車

橋本から境川を下る

仕事明け。二度寝してしまった。

今回のニューアイテムはハードシェルタイプのカメラケース。
ウェストバッグのベルトに通してEXILIMを気軽に腰から取り出せるようにしました。
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まずは自宅の足元の恩田川を上流に向かって走り出す。
夏ほど暑くなく、梅雨なのに雨の心配もなく良い気持ち。
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給水塔って団地によって色んな形があって、面白くてつい立ち止まってしまいます。
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やがて恩田川は住宅の下に飲み込まれて存在があやふやになってきます。
薬師池公園の手前、今井谷戸から山崎団地の方面にゆるい坂を登ります。
えっちらおっちら…。
登りきったとこで右折してみる。
あー下っていくよ。どこ行くのかな~。←また恒例の迷子(笑)
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出たところが「七国山小学校」。
「となりのトトロ」でしょ?
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無駄に下ったことが判り、そのツケはまた別の長い登り坂で払わされます。
えっちらおっ、ぜぇぜぇ…。
3/4程登ったとこで写真撮りながら呼吸を整える。くるひー。
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「今日はどっちかといえば水がいい」と身体が申しております。
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町田街道と平行する忠生から桜美林大学の学園都市を抜ける道。
尾根を走る町田街道より少し斜面側にあるため無駄に、いや、適度にアップダウンが多い(笑)
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やがて片側一車線で交通量の多い町田街道に嫌でも合流します。
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途中でショッカー秘密基地の入口らしき物を発見しました。イーッ!(笑)
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さっきのアップダウンで慣らしたお陰か足がよく回って快適に相原付近まで走り、
このあたりで同じく町田街道に並行する境川に出てUターン。
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町田より下流のいつもの境川と違った風情。
子供たちの水遊びが気持ち良さそうです。
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こんな看板がありますが…
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突然途絶えたりします。
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そんなときは住宅街に入っていってルート探しするもまた楽し。
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こんな奴らと出くわしたり
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公園で一休みしたりしながら町田に向かう。
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あまり走ったことの無い上流方面。
案外おもしろいぞ。
今度の休みは高尾あたりに蕎麦でも食べに行こうかな。

走行距離:32.8km
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by kemnpus-ken | 2008-06-13 20:25 | 自転車